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Información de salud

El tratamiento de la narcolepsia

Una proveedora de atención médica le coloca sensores en la cabeza a un hombre, preparándolo para un estudio de sueño.Tratar la narcolepsia le ayudará a reducir sus síntomas. Trabaje con su proveedor de atención médica para establecer el plan de tratamiento más adecuado para usted. Adoptar costumbres saludables y tomar los medicamentos puede mejorar su calidad de vida. El apoyo de sus familiares y amigos también le ayudará a enfrentar la narcolepsia en su casa y en el trabajo.

Trabaje con su proveedor de atención médica

Describa sus problemas de sueño a su proveedor de atención médica. Vaya preparado para responder preguntas sobre su historia clínica y familiar. Intente llevar un diario del sueño por un par de semanas. Registre los horarios en que se queda dormido y se despierta, así como también todos los síntomas que siente y lo que estaba pasando justo antes del episodio. Un estudio del sueño y un estudio de siesta diurna pueden ayudar a diagnosticar la narcolepsia. Su proveedor de atención médica le ayudará a encontrar el medicamento más adecuado para usted y analizará los posibles efectos secundarios.

Estudio del sueño

Los estudios del sueño se realizan en una clínica de tratamiento del sueño. Le colocarán sensores en su cabeza y cuerpo para registrar sus ondas cerebrales y los movimientos de su cuerpo. Vigilarán su sueño durante toda la noche por medio de un estudio llamado polisomnograma. También le harán un estudio de la siesta diurna que se llama prueba de latencias múltiples del sueño. Los resultados le ayudarán a su proveedor de atención médica a diagnosticar la narcolepsia. Luego se podrá planificar su tratamiento.

La vida con narcolepsia

Es posible que los síntomas de narcolepsia afecten su vida diaria. Sin embargo, usted puede aprender maneras de sobrellevarla en su casa, trabajo o escuela. Intente seguir estos consejos:

  • Informe a sus familiares y amigos acerca de la narcolepsia y la atención especial que requiere.

  • Únase a un grupo de apoyo para personas con narcolepsia. Allí podrá hablar sobre su problema de sueño y compartir ideas sobre cómo sobrellevar sus síntomas.

  • Informe a su proveedor de atención médica de cualquier cambio en los síntomas o en los efectos secundarios de los medicamentos.

  • En la escuela, dígale a sus profesores o a la enfermera cuál es la atención especial que necesita.

  • Si le da sueño mientras maneja, pare en un lugar seguro para dormir un poco.

Costumbres saludables

Estas costumbres saludables pueden ayudarle a reducir los síntomas:

  • Planifique siestas cortas todos los días. Las siestas planificadas pueden ayudar a disminuir la somnolencia.

  • Mantenga un horario uniforme de sueño. Acuéstese y levántese a las mismas horas todos los días.

  • Haga ejercicio regularmente. Evite hacer ejercicio intenso desde dos a cuatro horas antes de irse a la cama.

  • Evite o limite la cafeína, la nicotina y el alcohol desde varias horas antes de acostarse a la noche.

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