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Información de salud

Tratamiento del TDAH: aprender nuevas conductas

Los niños con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) suelen portarse mal y no prestar atención. Pero usted puede enseñar a su hijo nuevas formas de enfrentarse al mundo. Este proceso lleva tiempo y práctica. Tal vez se facilite con la ayuda de un consejero profesional.

Mujer intentando ayudar que una niña coloque los platos sobre la mesa.

Técnicas para reaccionar

¿En qué circunstancias se altera su hijo? Tal vez se porte mal cuando tiene que hacer mandados o compartir juguetes. Trate de trabajar con su hijo todos los días. Asígnele una tarea sencilla. O hable con su hijo sobre los consejos que están a continuación. Enséñele maneras productivas de reaccionar cuando está frustrado o enojado. Puede servirle para aprender a controlarse.

Refuerce sus logros

Los niños con TDAH tienen dificultades para aprender de sucesos pasados. Los comentarios constructivos le ayudan a retener las lecciones. Elógielo cuando haga un buen trabajo; esto ayuda a que el niño grabe el momento en su mente. Ponga una calcomanía en un cuadro de premios por buena conducta para celebrar cada logro.

El papel de los padres

Estas son algunas de las cosas que puede hacer para ayudar:

  • Enséñele estrategias después de que el niño haya tomado una dosis de su medicamento y este haya empezado a hacer efecto. Ese es el momento más propicio para el aprendizaje.

  • Elogie a su hijo cuando obtenga un logro. Sonría y abrácelo, y haga comentarios positivos o dele un pequeño premio.

  • Establezca reglas claras y sencillas. Explique al niño lo que le va a quitar si no las obedece. Luego cumpla su palabra, sin importar cuánto se moleste su hijo.

  • Procure seguir una rutina. Prepare al niño si algo cambia en esa rutina y recuérdele que habrá un cambio.

  • Ayude a su hijo a mantener la concentración. Por ejemplo, evite los lugares concurridos y bulliciosos si esto altera al niño.

  • Limite la cantidad de opciones. Si hay demasiadas, pueden volverse abrumadoras.

  • Respete sus propias limitaciones. Cuando necesite ayuda adicional, busque apoyo y asesoramiento de grupos de ayuda, psicólogos profesionales y personal escolar.

El papel del niño

Las siguientes son algunas recomendaciones para su hijo:

  • Anime a su hijo a tratar de encontrar nuevas maneras de tratar con las personas y los lugares que lo alteran. Si su hijo no se siente bien, puede probar hablar, dibujar, escribir, lanzar la pelota o pasar un rato solo.

  • Dígale a su hijo que siga estos pasos: detenerse, pensar, actuar y repasar los hechos.

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